あなたのインソール選び、大丈夫ですか？

さて、そこでインソールについて考えてみましょう。
写真１・２のように周りが盛り上がっていたり足の裏に膨らみがあったりして、アーチができにくくなるインソールがあります。これらのインソールでは、３つのアーチによって支える足裏とならず、そのために全身のバランスが崩れてしまうのです。

当院がお勧めするインソールは、写真のようにかかとと親指の付け根、小指の付け根の３点が高くなっており、３つのアーチをしっかりと保つことができます。
このインソールによって地面にしっかりと立つことができ、足裏の傾きが生じなくなります。そして、骨盤の傾きが正され、全身がバランスのよい姿勢となり、身体のねじれや痛みの症状がでなくなるのです。