足底筋膜炎

こんなお悩みでお困りではありませんか?

  • 長い時間立っていると足の裏が刺すように痛む
  • 足が地面や床についた瞬間に痛む
  • 朝起きた時や椅子から立ち上がり歩くとき最初の1歩激痛が走る
  • 踵や土踏まずの痛みが長く続いている
  • 長時間歩くと痛むので外出が出来ない
  • 痛みをかばったせいか、足の指が変形してきた
  • 病院で薬・注射・リハビリをやってもかわらなかった
  • インソール・テーピング・足指運動など色々やってもかわらなかった
  • ハイヒールを履きたいが足裏が痛くて履けない

もう大丈夫です!当院には、足底筋膜炎で、お悩みの方も来院されて、改善しています。

 

我慢しているとどうなるでしょうか?

足の指や足首が変形して歩けなくなります。

足うらをかばって歩くので、体を支える足のバランスが崩れ、足が捻じれます。

骨盤が傾きます。そして、体全体が傾き、不良姿勢になります。

不良姿勢が長く続くと、骨をつなぐ筋肉がひどく硬くなり血液の流れ・神経の伝達・関節の動きに悪影響をあたえ、頭痛・肩こり・腰痛・股関節痛・膝痛など、全身にこり・痛み・しびれだけでなく自律神経まで調子が悪くなります。

もっとひどくなると、骨も変形して、外反母趾・変形性膝関節・変形性股関節などにもなってしまいます。

ですので、症状が進行して日常生活に大きな支障をきたす前に、早めの対応をお勧めします。

もしあなたが足底筋膜炎でお悩みなら、一人で悩まずにぜひ一度当院まで気軽にご相談ください。

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受付時間 / 7:30~21:00 ※ 日曜・水曜 定休日

当院が足底筋膜炎の改善に際して大切にしていること

いとー健向院では、足底腱膜炎の改善にあたり、原因をきちんとお伝えしたうえでのセルフケア指導を大切しています。

なぜなら、施術で今ある痛みは改善できても、なぜ足底腱膜炎が起きるのか、日頃何に気をつけて生活すべきかを正しく理解いただけていないと、またすぐに再発することが予想されるからです。再発を繰り返すようでは、真の改善とは言えません。

当院では、足底腱膜炎の「原因」と「再発予防のための対策」を、あなたときちんと共有することをお約束します。

そしてつらい症状を、その場限りでない真の改善に導きます。

身体に対しての意識がかわり、様々な不調を治すことが出来ました。

お客様写真

美容師なので立ち仕事が多く、また手をよく使うので肩が凝りやすく、肩こり、肩こりからくる手のしびれや身体の歪みによる足腰への負担がありました。
施術を受けてみて、優しく触るだけで手のしびれや身体の歪み等が軽減しとても感動です。
当院は、知人からの紹介とネットの口コミを見てきました。
10回ほど施術していただきましたが、手のシビレもだいぶ良くなり、身体の使い方も変わりました。
先生のおかげで身体に対しての意識がかわり、様々な不調を治すことが出来ました。今後ともよろしくお願いします。

岡崎市・美容師・30代・O.S.さん

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

「体がほぐれて姿勢もよくなっている感じ」 (腰痛で来院されました)

高校生の娘が、バレーボールで腰を痛め、ひどい時は、夜も寝られない状態でした。接骨院や整形外科、カイロ等色々渡り歩きましたが、なかなか改善されず、インターネットのエキテンサイトで『いとー健向院』さんが目にとまりました。体のゆがみや癖などを教えていただき、3回ほど通院したところ、驚くほど痛みが緩和されたようです。口癖のように『腰が痛ーい!』と言っていたのが、ピタリとおさまりました。その後、右ひじを痛めている私(母)も治療をお願いしました。まだ1回だけですが、体がほぐれて姿勢もよくなっている感じです。本当にありがとうございました。

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

いろいろな病院・施術院で治らなかった腰痛が治りました。

お客様写真
アンケート用紙

娘の腰痛がひどく、知り合いに勧められた総合病院や接骨院などいろいろ通いましたが改善できませんでした。

ご近所の方の勧めで伊藤先生に診ていただいき、歪みが原因であることがわかり、数回で良くなりました。どこに行っても改善できなかった症状も先生の不思議な施術で良くなりました。

最近は身体の定期的なメンテナンスに通わせていただいています。

S.Rさん 安城市 50代 サロン

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

今まで外反母趾に対して、どのような処置を行ってきましたか?

整形外科では、まず問診をし、これまでの症状の経過を聞いて状況を把握した上で、X線検査・MRI検査・血液検査など検査をされるでしょう。

そして治療は、足底腱膜にかかるストレスを減らすための理学療法として、

  • ストレッチ、筋力トレーニングで足底腱膜やアキレス腱を柔らかくする
  • インソールの使用で、足の裏にかかる荷重を減らし、痛みを軽減させる

薬物療法として、

ステロイド系の湿布薬や塗り薬、内服薬が使われます。痛みが強ければステロイドの局所注射を踵にします。

生活指導として、足底腱膜に負担をかけないよう、

  • 歩くとき歩幅は狭く
  • はだしでは歩かない
  • ジョギングなどはやらない
  • 必要によってはダイエット等の指導

などの指導がされるかと思います。

その他には、粘着テープでのテーピングや足のアーチをサポートする包帯、アイスマッサージ。

そして最後には、手術もやられるようです。

また、接骨院や整体院では、以下のような対応が多いようです。

  • 足底の筋肉の緊張を取るため、電気で温めて軽くマッサージやストレッチをする
  • インソール・テーピング・サポーター等で痛みを和らげる
  • 自宅でストレッチや足指・足関節の曲げ伸ばしをする

軽い症状なら、無理をしないで、安静にしていれば、整形外科や整骨院でも足底筋膜

炎が改善される場合もありますが、

 

中には頑張って通って、薬を飲んで、注射を卯って、ストレッッチや運動・マッサージをやり、インソールを使っても改善されない方もおられます。

このサイトを見られているということは、きっとあなたもそうなんでしょうね。

でも大丈夫、当院におまかせ下さい。

当院での外反母趾に対するアプローチ

いとー健向院では、足底筋膜炎の原因は「姿勢の乱れから始まり、様々な生活習慣の問題による足裏のアーチの崩れ」にあると考えています。

 

足底筋膜がつくるアーチは足が地面や床に接したとき衝撃を柔らげるクッションの役割をしています。

人は地球の重力に逆らって足を使って歩いています。

足底筋膜炎の始まりは、胸を張り過ぎることからです。

胸を張る → 骨盤が開き → O脚 → 踵に体重がかかる →

内側のアーチが浮く → 足足指が曲がり、底の筋肉が緊張して固くなる →

甲高(ハイアーチ)の足になる

地面や床に接地する際に、足裏のアーチが崩れている(ハイアーチ)状態で歩くと、足底の筋肉に無理がかかり続けます。

そして、足裏のアーチの崩れ(ハイアーチ)に以下の5項目のような生活習慣が加わると足底筋膜炎になってしまうのです。

1 スポーツによる足の使い過ぎ

マラソン・ジョギング・バスケット・バレーボールなどの競技で、走ったり、ジャンプシタリすることで足底金に過度の衝撃を与える

2 長時間立ち仕事

長時間立っていると足底筋肉に疲労が蓄積され筋肉が引き延ばされてしまう

3 加齢による筋力の低下と変形

筋力の低下によって、甲高(ハイアーチ)が維持出来なくなって筋肉が引き延ばされたり、関節もつぶれてしまう

4 肥満

体重が重いと、足底に過大な負担がかかる

5 履いてる靴に問題

地面に足が接地し荷重が加わったときに、底が薄い靴はクッションが効かず、足底に負担をかける

 

当院では、上記をふまえ、あなたの状況に合わせた施術方針を立てていきます。

施術の流れですが、まずはカウンセリングおよび検査から行います。

今のお身体の状態についてお話を伺いながら、筋肉の左右のバランスや身体の歪みをチェックしていきます。また、カウンセリングでは、今ある症状について伺うのはもちろんですが、当院では原因の判定と再発予防のため、日常生活の様子やお仕事、運動習慣や身体のクセなどについても詳しくお聞かせいただいています。

施術は無痛。

当院独自の[いとー式・無痛整体]で、呼吸に合わせて、指で軽く、触れたり・さすったり・トントンするだけの非常にソフトタッチなので、今まで、だれにも[痛い]と言われたことはりません。

強い刺激は身体の防衛反応によって改善を妨げる恐れがあるため、強い刺激を与えることは一切いたしませんのでご安心ください。

お身体の歪みの状態に応じて、筋肉が硬い所は緩め、緩い所には力をつけて、関節・骨格の歪みを取り、姿勢の乱れを整えていきます。

正しい姿勢になることによって、脳から発する命令が神経の末端まで伝わり、全身の機能回復が見込めます。

すると、血液・リンパの流れや内臓の働きが高まり、あなたが本来もっている免疫や自然治癒力が引き出されることで、神経と筋肉の疲労が回復して足底筋膜炎の改善につながるのです。

さらに、通院後も正しい姿勢を少しでも長く維持していただき、スムーズに身体が動かせるようにするためのセルフケア指導も行っています。

たとえば、あなたの足底筋膜炎に合わせた筋力トレーニングやストレッチをお伝えするなど、今ある症状の改善にとどまらず、再発しにくい身体づくりのお手伝いに努めています。

このように、身体の歪みという不調の根本原因にアプローチするため、施術後は姿勢が目に見えて良くなり、スッキリとした綺麗な立ち方に変わり、お身体が温かくなります。

また、特に女性の方に喜ばれているのですが、顔の歪みも改善されるのでむくみが取れて顔がスッキリし、肌にも張りが出て色ツヤが良くなる変化もあります。「まるでプチ整形を受けたみたい」とまで言われた変化を、ぜひあなたも体感してください。

 

最後に、当院では、あなたに以下の3つをお伝えすることをお約束します。

1.症状の原因

2.どうすれば良くなるのか

3.再発を防ぐには何に注意すれば良いのか

この道32年の手技療法家として、わかりやすい説明と最適な施術で、つらい症状を改善に導くため最善を尽くします。

もしあなたが足底筋膜炎でお悩みなら、一人で悩まずにぜひ一度当院までご相談ください。

 

動画で院長のあいさつをご覧ください。

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【伊藤先生を推薦します】

伊藤先生とは20年来のお付き合いで、勉強会の大先輩です。
とても研究熱心で技術の向上は素晴らしいです。

身体の歪みにとても詳しく、見方や理論も独自のものを持っておられます。
岡崎周辺で、身体の歪みの見方は伊藤先生がトップクラスです。
絶えず患者さんの事を考え、日々研究しています。

人柄もよく、まじめな先生で、健康の知識は高くいつも、ご指導を受けています。
尊敬できる先生のひとりです。

岡崎周辺でお住まいの方で身体の事、健康の事でお困りなら一度、やさしい伊藤先生の整体を受けてみてはいかがでしょうか
木のにおいのする治療院で気分がいいですよ。

ごあいさつ

院長 伊藤 輝夫 / 受付 伊藤 政江

数多くあるホームページの中から当院をご覧頂き誠にありがとうございます。

今ご覧いただいているのは、あなた自身・辛い症状でお悩みなのですか?それとも家族、友人ですかそして、どこに行けば、安心・安全な治療が受けられるか迷って、探しておられるのでしょうか? そんな優しいあなたの思いに、当院が役に立てればと願っています。

優しい手技で症状の根本改善!
院長の伊藤輝夫は、あんまマッサージ指圧・はり・きゅう師の国家資格を持つ全盲の視覚障害者です。
私のこの手の繊細な感覚でポキポキしない、骨を矯正しない優しい刺激で、あなたの身体に合わせた「オールハンド」の整体を提供させていただいています。

 

動画で施術の流れについてご覧ください。

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