足底筋膜炎

もう大丈夫です！当整体院には、足底筋膜炎で、お悩みの方も来院されて、改善しています。

我慢しているとどうなるでしょうか？

足の指や足首が変形して歩けなくなります。

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足うらをかばって歩くので、体を支える足のバランスが崩れ、足が捻じれます。

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骨盤が傾きます。そして、体全体が傾き、不良姿勢になります。

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不良姿勢が長く続くと、骨をつなぐ筋肉がひどく硬くなり血液の流れ・神経の伝達・関節の動きに悪影響をあたえ、頭痛・肩こり・腰痛・股関節痛・膝痛など、全身にこり・痛み・しびれだけでなく自律神経まで調子が悪くなります。

もっとひどくなると、骨も変形して、外反母趾・変形性膝関節・変形性股関節などにもなってしまいます。

ですので、症状が進行して日常生活に大きな支障をきたす前に、早めの対応をお勧めします。

もしあなたが足底筋膜炎でお悩みなら、一人で悩まずにぜひ一度当整体院まで気軽にご相談ください。

受付時間 / 7:30～21:00　※ 日曜・水曜 定休日

いとー健向院では、足底腱膜炎の改善にあたり、原因をきちんとお伝えしたうえでのセルフケア指導を大切にしています。

なぜなら、整体施術で今ある痛みは改善できても、なぜ足底腱膜炎が起きるのか、日頃何に気をつけて生活すべきかを正しく理解いただけていないと、またすぐに再発することが予想されるからです。再発を繰り返すようでは、真の改善とは言えません。

当整体院では、足底腱膜炎の「原因」と「再発予防のための対策」を、あなたときちんと共有することをお約束します。

そしてつらい症状を、その場限りでない真の改善に導きます。

整形外科では、まず問診をし、これまでの症状の経過を聞いて状況を把握した上で、X線検査・MRI検査・血液検査など検査をされるでしょう。

そして治療は、足底腱膜にかかるストレスを減らすための理学療法として、

薬物療法として、

ステロイド系の湿布薬や塗り薬、内服薬が使われます。痛みが強ければステロイドの局所注射を踵にします。

生活指導として、足底腱膜に負担をかけないよう、

などの指導がされるかと思います。

その他には、粘着テープでのテーピングや足のアーチをサポートする包帯、アイスマッサージ。

そして最後には、手術もやられるようです。

また、接骨院や整体院では、以下のような対応が多いようです。

軽い症状なら、無理をしないで、安静にしていれば、整形外科や整骨院でも足底筋膜

炎が改善される場合もありますが、

中には頑張って通って、薬を飲んで、注射を卯って、ストレッッチや運動・マッサージをやり、インソールを使っても改善されない方もおられます。

このサイトを見られているということは、きっとあなたもそうなんでしょうね。

でも大丈夫、当整体院におまかせ下さい。

いとー健向院では、足底筋膜炎の原因は「姿勢の乱れから始まり、様々な生活習慣の問題による足裏のアーチの崩れ」にあると考えています。

足底筋膜がつくるアーチは足が地面や床に接したとき衝撃を柔らげるクッションの役割をしています。

人は地球の重力に逆らって足を使って歩いています。

足底筋膜炎の始まりは、胸を張り過ぎることからです。

胸を張る　→　骨盤が開き　→　O脚　→　踵に体重がかかる　→

内側のアーチが浮く　→　足足指が曲がり、底の筋肉が緊張して固くなる　→

甲高（ハイアーチ）の足になる

地面や床に接地する際に、足裏のアーチが崩れている（ハイアーチ）状態で歩くと、足底の筋肉に無理がかかり続けます。

そして、足裏のアーチの崩れ（ハイアーチ）に以下の５項目のような生活習慣が加わると足底筋膜炎になってしまうのです。

１　スポーツによる足の使い過ぎ

マラソン・ジョギング・バスケット・バレーボールなどの競技で、走ったり、ジャンプシタリすることで足底金に過度の衝撃を与える

２　長時間立ち仕事

長時間立っていると足底筋肉に疲労が蓄積され筋肉が引き延ばされてしまう

３　加齢による筋力の低下と変形

筋力の低下によって、甲高(ハイアーチ)が維持出来なくなって筋肉が引き延ばされたり、関節もつぶれてしまう

４　肥満

体重が重いと、足底に過大な負担がかかる

５　履いてる靴に問題

地面に足が接地し荷重が加わったときに、底が薄い靴はクッションが効かず、足底に負担をかける

当整体院では、上記をふまえ、あなたの状況に合わせた整体施術方針を立てていきます。

整体施術の流れですが、まずはカウンセリングおよび検査から行います。

今のお身体の状態についてお話を伺いながら、筋肉の左右のバランスや身体の歪みをチェックしていきます。また、カウンセリングでは、今ある症状について伺うのはもちろんですが、当整体院では原因の判定と再発予防のため、日常生活の様子やお仕事、運動習慣や身体のクセなどについても詳しくお聞かせいただいています。

整体施術は無痛。

当整体院独自の[いとー式・無痛整体]で、呼吸に合わせて、指で軽く、触れたり・さすったり・トントンするだけの非常にソフトタッチなので、今まで、だれにも[痛い]と言われたことはりません。

強い刺激は身体の防衛反応によって改善を妨げる恐れがあるため、強い刺激を与えることは一切いたしませんのでご安心ください。

お身体の歪みの状態に応じて、筋肉が硬い所は緩め、緩い所には力をつけて、関節・骨格の歪みを取り、姿勢の乱れを整えていきます。

正しい姿勢になることによって、脳から発する命令が神経の末端まで伝わり、全身の機能回復が見込めます。

すると、血液・リンパの流れや内臓の働きが高まり、あなたが本来もっている免疫や自然治癒力が引き出されることで、神経と筋肉の疲労が回復して足底筋膜炎の改善につながるのです。

さらに、通院後も正しい姿勢を少しでも長く維持していただき、スムーズに身体が動かせるようにするためのセルフケア指導も行っています。

たとえば、あなたの足底筋膜炎に合わせた筋力トレーニングやストレッチをお伝えするなど、今ある症状の改善にとどまらず、再発しにくい身体づくりのお手伝いに努めています。

このように、身体の歪みという不調の根本原因にアプローチするため、整体施術後は姿勢が目に見えて良くなり、スッキリとした綺麗な立ち方に変わり、お身体が温かくなります。

また、特に女性の方に喜ばれているのですが、顔の歪みも改善されるのでむくみが取れて顔がスッキリし、肌にも張りが出て色ツヤが良くなる変化もあります。「まるでプチ整形を受けたみたい」とまで言われた変化を、ぜひあなたも体感してください。

最後に、当整体院では、あなたに以下の３つをお伝えすることをお約束します。

１．症状の原因

２．どうすれば良くなるのか

３．再発を防ぐには何に注意すれば良いのか

この道３２年の手技療法家として、わかりやすい説明と最適な施術で、つらい症状を改善に導くため最善を尽くします。

もしあなたが足底筋膜炎でお悩みなら、一人で悩まずにぜひ一度当整体院までご相談ください。

動画で院長のあいさつをご覧ください。

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【伊藤先生を推薦します】

伊藤先生とは20年来のお付き合いで、勉強会の大先輩です。
とても研究熱心で技術の向上は素晴らしいです。

身体の歪みにとても詳しく、見方や理論も独自のものを持っておられます。
岡崎周辺で、身体の歪みの見方は伊藤先生がトップクラスです。
絶えず患者さんの事を考え、日々研究しています。

人柄もよく、まじめな先生で、健康の知識は高くいつも、ご指導を受けています。
尊敬できる先生のひとりです。

岡崎周辺でお住まいの方で身体の事、健康の事でお困りなら一度、やさしい伊藤先生の整体を受けてみてはいかがでしょうか
木のにおいのする治療院で気分がいいですよ。

動画で施術の流れについてご覧ください。

動画で当院のご案内をご覧ください。

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