ストレートネック

もう大丈夫です！当整体院には、ストレートネックでお悩みの方が多く来院されて、改善している事例が数多くあります。

ストレートネックは、放っておくと悪化しやすく、全身の様々な不調を引き起こす可能性もあるため、注意が必要です。

頭を支える首の骨や背骨は、本来自然に緩やかなカーブを描いています。
ところが、姿勢を正そうと胸を張ったり、パソコンやスマホの操作をしたりすると、頭が前に傾きがちになって首の骨や背骨がまっすぐになってしまうことがあります。

この状態がストレートネックです。

すると、頭蓋骨や首、背骨の関節が歪み、筋肉が過剰に緊張することで血液の流れが悪くなってしまいます。

ストレートネックが進行すると、頭痛や肩こりをはじめとして、身体のあちこちに様々な不調が広がる恐れがあります。

（例）顎関節症・目の痛み/疲れ・めまい・ふらつき・吐き気・不眠・パニック障害・うつ・イライラ・手のしびれ（手根管症候群）・過呼吸症候群・背中の痛み・腰痛・その他自律神経トラブルなど

思いがけない身体のトラブルを招いて日常生活に大きな支障をきたす前に、ストレートネックの自覚症状のある方はぜひ早めの対応をお勧めします。

もしあなたがストレートネックでお悩みなら、一人で悩まずにぜひ一度当整体院まで気軽にご相談ください。

受付時間 / 7:30～21:00　※ 日曜・水曜 定休日

いとー健向院では、ストレートネックを改善するためには、筋肉の働きを調整する整体施術を行い、本来の首のカーブを取り戻すことが大切だと考えいます。

なぜなら、ストレートネックになる一つの大きな原因は、猫背にならないように姿勢を正そうと胸を張りすぎることにあるのです。

胸を張りすぎると、頭部が背骨の中心からズレて、本来の自然なカーブがなくなっていきます。

そして、そのままの姿勢で長時間のデスクワークやスマホ操作を続ける、あるいは枕の使い方が悪い場合などにも、さらなる関節・骨格の歪みにつながり、症状が悪化してしまいます。

当整体院では、まずは今のあなたの身体の歪みをチェックし、ストレートネックを引き起こす可能性のある動作や生活習慣を見直していただくことが重要だと考えています。

そのうえで、筋肉の働きを調整することで、本来の首のカーブを取り戻し、良い状態を長く維持できるようにしていきます。

整形外科では、問診の後、必要に応じてレントゲン・MRI・血液検査などを行うこともあります。単純なストレークネックのように思えても、中には重い病気が隠れている例もあるからです。

そして、検査の結果そのような病気の可能性がないと判断されれば、以下のような流れで治療が進められるのが一般的です。

●電気治療・マッサージ

↓

●牽引（けんいん）・ストレッチなどのリハビリ療法

↓

●湿布薬・鎮痛剤（痛み止め）などの処方および自宅での安静指示

その他、痛みが特に強い場合は、痛み止めの注射や神経ブロック注射で対応することもあるようです。

他の接骨院や整体院では、機械を用いた温熱療法や低周波電気療法、マッサージでのほぐし、首の牽引、ストレッチなどで対応することが多いようです。

軽い症状の場合、整形外科や一般的な整骨院などでストレートネックが改善される場合もありますが、実際には、

と悩まれている方も多いようです。

いとー健向院では、ストレートネックの原因を「姿勢の乱れによる骨のズレ」と「血液循環の悪化」だと考えています。

そもそも、なぜストレートネックになるかということをあなたにしっかり理解していただくことから始めています。

一番大きな原因は、胸を張りすぎたり、逆に猫背になったりといった立ち姿勢のクセだと考えられます。

その他、座る時に足を組むクセ、横座りやあぐらをかくクセなども悪影響を及ぼすことがあります。

これに加えて、パソコン・スマホ操作や書類の読み書きも、頭が下に傾き、首や肩の筋肉に大きな負荷がかかって関節や血管の圧迫につながるため、ストレートネックの原因になることがあります。

さらに、肉体的・精神的ストレスがたまったりといった状態ももちろん、身体の不調を招きやすいです。

このようなクセや無理が重なった生活によって、徐々に筋肉がこり固まり、身体のバランスが崩れやすくなっていきます。

すると、骨の位置がずれ、関節や骨格に歪みが生じて骨がぶつかり合ったり筋がすれたりするようになります。そして、血管や神経が圧迫されて血行が悪くなるため、あらゆる症状の原因となりえるのです。

整体施術の流れですが、まずはカウンセリングおよび検査から行います。

今のお身体の状態について色々なことをお聞きしながら、筋肉の左右のバランスや身体の歪みを確認していきます。

また、今の症状について伺うのはもちろんですが、再発予防の観点から、当院では日常生活の様子やお仕事、運動習慣や身体のクセなどについても詳しくお聞かせいただいています。

整体施術は無痛。

当整体院独自の[いとー式・無痛整体]で、呼吸に合わせて、指で軽く、触れたり・さすったり・トントンするだけの非常にソプトタッチなので、今まで、だれにも[痛い]と言われたことはりません。

強い刺激は身体の防衛反応によって改善を妨げる恐れがあるため、強い刺激を与えることは一切いたしませんのでご安心ください。

お身体の歪みの状態に応じて、筋肉が硬い所は緩め、緩い所には力をつけて、関節・骨格の歪みを取り、姿勢の乱れを整えていきます。

正しい姿勢になることによって、脳から発する命令が神経の末端まで伝わり、全身の機能回復が見込めます。

すると、血液・リンパの流れや内臓の働きが高まり、あなたが本来もっている免疫や自然治癒力が引き出されることで、神経と筋肉にたまった疲労が回復して、ストレートネックの改善につながるのです。

さらに、通院後も正しい姿勢を少しでも長く維持していただき、スムーズに身体が動かせるようにするためのセルフケア指導も行っています。

たとえば、あなたのストレートネックに合わせた筋力トレーニングやストレッチをお伝えするなど、今ある症状の改善にとどまらず、様々な症状の再発しにくい身体づくりのお手伝いに努めています。

このように、身体の歪みという不調の根本原因にアプローチするため、施術後は姿勢が目に見えて良くなり、スッキリとした綺麗な立ち方に変わり、お身体が温かくなります。

また、特に女性の方に喜ばれているのですが、顔の歪みも改善されるのでむくみが取れて顔がスッキリし、肌にも張りが出て色ツヤが良くなる変化もあります。

「まるでプチ整形を受けたみたい」とまで言われた変化を、ぜひあなたも体感してください。

もしあなたがストレートネックでお悩みなら、一人で悩まずにぜひ一度当整体院までご相談ください。

動画で院長のあいさつをご覧ください。

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